Det var en fantastisk svensk maratondag i Sevilla på söndagsförmiddagen där Ullevis Suldan Hassan, 25, stod för höjdpunkten genom att förbättra det svenska rekordet med över minuten till 2:07:36. Därmed underskred han även SOK:s nomineringsgräns till OS i Paris (2:08:22). Ett topplopp gjorde även Upsala IF:s Carolina Wikström som med personliga rekordet 2:24:30 också klarade nomineringsgränsen till OS. Utöver dessa förbättrade ytterligare tre klubblagslöpare sina personliga rekord varav två underskred 2:10.
Ullevis Suldan Hassan är mest känd som 5000 m-löpare där han med 13:18.01 i Göteborg 2020 var bara fyra tiondelar från Anders Gärderuds dåvarande svenska rekord. Suldan drabbades sedan av postcovid och det var inte förrän sommaren 2023 kroppen började svara på träningen på allvar.
I slutet av oktober gjorde han 28:26 på 10 km väg i Norge (sex sekunder från det två år gamla perset) och veckan efter första seriösa halvmaran som slutade med 1:01:56 i spanska Malaga.
Övertalad av OS-trean
Samma höst sprang Suldan ett långpass med Belgiens OS-bronsmedaljör i maraton, Bashir Abdi, som rekommenderade honom att satsa på maraton. Så Suldan tillbringade två månader på hög höjd i Etiopien och tränade med Abdis löpargrupp. Allt fungerade utmärkt med 18-20 mils löpning varje vecka och så var det dags för Sevilla Marathon den 18 februari.
Missade vätskekontroller
Suldan är blind på höger öga sedan en olycka som barn och eftersom vätskestationerna i Sevilla låg på höger sida så missade han de två första. Men under loppet fick han vatten två gånger av italienaren Yemane Crippa plus en halv gel. Att med de förutsättningarna sätta svenskt rekord i debuten på 42.2 km är ingenting annat än imponerande.
Perfekta förhållanden
Det var i det närmast optimalt väder och Suldan hittade en bra klunga i vilken även Hässelbys ännu inte svenska medborgare Samuel Russom ingick. De passerade 5 km på 14:53 och sedan var det jämn och fin fart hela vägen och via 1:03:16 halvvägs hängde Samuel med till 35 km då han började tappa.
Suldan höll ihop det fint även om han hade 30:40 på sista milen vilket var halvminuten långsammare än på de två föregående.
Fantastisk debuttid
På andra halvan tappade Suldan bara 1:04 och nådde målet som nia på 2:07:36 – 1 minut och 5 sekunder under Samuel Tsegays fem månader gamla svenska rekord. Dessutom 46 sekunder under SOK:s nomineringsgräns till OS. 2:07:36, som innebär ett snitt på 3:01 per kilometer, är också en av de bästa debutanttiderna någonsin av en europé.
Suveränt lopp av Russom
Ett lysande lopp gjorde även Hässelbys Samuel Russom som inte på något sätt klappade ihop när han släppte Suldan efter 35 km. Han tappade faktiskt bara 21 sekunder och nådde målet som tolva på 2:07:57 och förbättrade därmed sitt två år gamla personliga rekord från Köpenhamn med 1:21. Han hade 14:53 på 5 km, 29:45 på 10 km och 1:03:16 på 21.1 km. Det innebar halvor på 1:03:16 resp 1:04:41.
Tvåminuterspers för Ebba
En ännu större persförbättring stod Keep Up RC:s Ebba Tulu Chala, 27, för som valde ett lite lugnare upplägg men med 1:04:01 efter 21.1 km ändå satte personbästa på halvmaraton med fem sekunder. Han höll sedan bra på andra halvan där han precis som Suldan bara tappade 1:04 fram till en 27:e plats på 2:09:06. Därmed sänkte han sitt fyra år gamla personbästa, satt i just Sevilla, med 2:03 och blev tredje svensk under 2:10. På den svenska genom-tiderna-listan avancerade han från åttonde till tredje plats.
Superjämnt av Linus
Tredje svensk att sätta pers var Hässelbys Linus Rosdahl som med 2:11:30 förbättrade sig med nästan 1,5 minut. Han gjorde det klart jämnaste loppet av svenskarna och tappade efter 1:05:40 halvvägs bara tio sekunder på andra halvan. På den svenska genom-tiderna-listan förstärkte han sin tiondeplats.
Jättepers av Carolina
Sverige-tvåan genom tiderna, Carolina Wikström, hade siktet inställt på Valencia Marathon i december men sjukdom gjorde att hon aldrig kom till start och istället siktade in sig på Sevilla där målet var att klara SOK:s nomineringsgräns 2:25:30. Efter 16:57 på första 5 km passerade Carolina milen på 33:57 som var 57 sekunder snabbare än i persloppet 2:26:42 från just Sevilla 2020. Halvvägs hade hon på 1:12:04 och var då 1:04 före och på god väg mot OS-kravet.
Hon höll ihop det bra på andra halvan där hon bara tappade 22 sekunder och nådde målet som åtta på 2:24:30. En minut under OS-gränsen, hela 1:44 under det åtta månader gamla personliga rekordet och förstärkt andraplats på den svenska genom-tiderna-listan. Till Isabellah Anderssons 13 år gamla svenska rekord fattades bara 49 sekunder. Men framför allt betydde tiden att OS-biljetten med största sannolikhet var säkrad.
/Jonas Hedman
Sevilla Marathon 18/2 2024
Män
1) Deresa Geleta, ETH, 2:03:27
9) Suldan Hassan, Ullevi FK, 2:07:36 (sv rek)
12) Samuel Russom (ERI), Hässelby SK, 2:07:57 (pers)
27) Ebba Tulu Chala, Keep Up RC, 2:09:06 (pers; 15:16, 30:30; 1:04:01)
51) Linus Rosdahl, Hässelby SK, 2:11:30 (pers; 15:36, 31:08; 1:05:40)
Kvinnor
1) Azmera Gebru, ETH, 2:22:13
8) Carolina Wikström, Upsala IF, 2:24:30 (pers; 16:57, 33:57, 1:12:04)
31) Hanna Lindholm, Högby IF, 2:31:18 (bästa tiden på tre år; 17:25, 34:51, 1:13:58)
Suldans mellantider:
5 km 14:53
10 km 29:46 (14:53)
15 km 44:54 (15:08)
20 km 59:57 (15:03)
21.1 km 1:03:16
25 km 1:15:07 (15:10)
30 km 1:30:05 (14:58)
35 km 1:45:25 (15:20)
40 km 2:00:45 (15:20)
42.2 km 2:07:36 (6:51 sista 2.2 km)
Milarna: 29:46, 30:11, 30:08, 30:40.
Halvorna: 1:03:16+1:04:20.
Carolina Wikströms mellantider:
5 km 16:57
10 km 33:57 (17:00)
15 km 51:11 (17:14)
20 km 1:08:16 (17:05)
21.1 km 1:12:04
25 km 1:25:30 (17:14)
30 km 1:42:34 (17:04)
35 km 2:00:00 (17:26)
40 km 2:17:11 (17:11)
42.2 km 2:24:30 (7:19)
Milarna: 33:57, 34:19, 34:18, 34:37.
Halvorna: 1:12:04+1:12:26.
Snittfart: 3:25/km
Biografier på friidrottsstatistik.se
Suldan Hassan
Samuel Russom
Carolina Wikström
