På lördagen genomfördes Stockholms-DM i terräng vid Visättra sportcenter i Flemingsberg söder om huvudstaden som fungerade som dubbelt SM-genrep. Dels inför kommande helgs Svenska mästerskap i Västerås och dels inför 2017 års SM som går just i Visättra.
Det var mulet och bara sju grader men torrt och fint underlag på det gräsbeklädda 2 km-varvet och vinnare på 4 km blev Hässelbys Hanna Bartholomew och Huddinges Ebba Tulu Chala.
I det kvinnliga loppet var tre tjejer loss ut på andra varvet – Hälles Lisa Öhberg, Hanna och Spårvägens Frida Aspnäs och det var de två sistnämnda som var mest aktiva längst fram. Men i den sista backen 500 meter från mål tryckte Hanna till och fick tiotalet meter vilket hon förvaltade väl på den sista loopen innan målgång. Med 14:10 var hon fem sekunder före Frida som i sin tur var sekunden före Lisa som var med utom DM. DM-bronset tog fyran Elina Johansson från Spårvägen på 14:23.
Comebackår för Hanna
Hanna Bartholomew var 2014 vår snabbaste 10 000 m-löpare med 33:50.80 och satte samma år också personbästa på 5000 m med 16:14.96. Men 2015 blev ett tävlingsfritt år eftersom hon blev mamma för första gången och träningen återupptog hon för ganska precis ett år sedan.
– Det tar tid att komma tillbaka efter en graviditet och största förändringen är återhämtningen. Den oregelbundna sömnen gör att dagsformen varierar en hel del men jag blir lite bättre för varje dag, säger Hanna.
Första tävlingen i juni
Hon gjorde tävlingscomeback på SM-milen i Stockholm i juni då hon var 21:a på 37:46 och hann också med två banlopp – 9:59.43 på 3000 m och 16:44.15 på 5000 m, båda i augusti.
– Sedan i mars är jag uppe i normal träningsdos men det är snabbheten som tar tid att återfå. När det inte blir kontinuerlig sömn varierar också dagsformen, ena dagen känns det bra och nästa tyngre, men det är kul att vara tillbaka och tävla igen! säger Hanna.
Den 22–23 oktober väntar terräng-SM i Västerås.
– Det lutar åt att det blir 8 km för mig även om det inte är helt bestämt än. Och så hoppas och tror jag att vi kommer ha lag i Hässelby.
Från Hälle till Spårvägen
Trea i mål men utom DM var Hälles Lisa Öhberg som numera bor i Stockholm där hon studerar. Det senaste året har hon till och från tränat med Spårvägen och från och med den 15 november kommer hon också att tävla för klubben där Patrik Tjärdal blir hennes tränare. Om banan hade hon bara gott att säga:
– Den är knixig men bra och loppet var bra förberedelse inför terräng-SM, säger Lisa.
Dubbelt Huddinge
I manliga 4 km-loppet gick en kvartett loss på ett tidigt stadium och efter en dryg kilometer var det Ullevis John Börjesson som var uppe och borrade i täten före Huddinge-löparna Ebba Tulu Chala och John Kingstedt samt Spårvägens John Foitzik.
Men efter 2,5 km ryckte Ebba och kontrollerade hela vägen in i mål även om Kingstedt såg ut att närma sig lite på slutet. Segertiden blev 11:56 med vilket Ebba var fem sekunder före Kingstedt och med starkt avslutande Daniel Lundgren från Tureberg trea på 12:08. Foitzik slutade fyra på 12:12.
Småknixigt och mycket gräs
Detta var andra året i rad som Huddinge AIS arrangerade DM banan i Visättra och 2017 är det alltså dags för SM på samma plats. Det är en fin och publikvänlig bana som går nästan helt på gräs, bara omkring hundra meter är grus. Det är en del 90-gradersböjar och det är lite smalt på några ställen men det hör terräng till.
/Jonas Hedman
Stockholms öppna DM i terräng, Flemingsberg 15/10
Kvinnor 4 km
1) Hanna Bartholomew, Hässelby, 14:10
2) Frida Aspnäs, Spårvägen, 14:15
3) Lisa Öhberg, Hälle, 14:16 (utom DM)
4) Elina Johansson, Spårvägen, 14:23
5) Anna Ställberg, Tumba, 14:31
6) Kerstin Axelsson, Hakarpspojkarna, 14:49 (utom DM)
7) Dace Landström, Vallentuna, 14:53
8) Anja Tjärdal, Spårvägen, 15:05
Män 4 km
1) Ebba Tulu Chala, Huddinge, 11:56
2) John Kingstedt, Huddinge, 12:01
3) John Börjesson, Ullevi, 12:07 (utom DM)
4) Daniel Lundgren, Tureberg, 12:08
5) John Foitzik, Spårvägen, 12:12
6) Lars Södergård, Spårvägen, 12:14
7) Otto Kingstedt, Huddinge, 12:15
8) Andreas McConville, Studenterna, 12:19
