10 000 m på Friidrotts-SM i Uppsala genomfördes i 25 graders värme och blev en långsam historia men desto mer spännande på slutet. David Nilsson drog upp spurten 850 meter från mål och fick några meter men det var Eskilstunas 19-årige Emil Millán de la Oliva som var starkast sista halvvarvet och vann med knappt två sekunder på 29:49.05 inför tomma läktare.
Halva loppet passerades på 15:11.5 med 19 av loppets 30 startande i klungan. Ingen ville riktigt ta sig an dragjobbet i värmen där svetten lackade.
Vid 8000 m hade klungan krympt till elva man men det var inte förrän med 850 meter kvar – mitt på upploppssidan – som rycket kom. Och det var Högbys David Nilsson som gjorde det. Han fick tre meter och jagades närmast av IS Götas Samuel Russom, Turebergs Daniel Lundgren och Eskilstunas unge Emil Millán de la Oliva.
Vilken avslutning!
Och det var Emil, som för tre veckor sedan fyllde 19 år, som hade bäst krut i benen på slutvarvet. 230 meter från mål var han ikapp David, passerade direkt och hade uppåt tio meter när han svängde ut på upploppet.
Sista 50 meterna defilerade han leende och gick i mål ute på bana fem. Segertiden blev inte bättre än 29:49.05 i hettan och marginalen till tvåan David Nilsson 1.7 sekunder. Bronset tog SM-vinnaren i halvmaraton för två veckor sedan, Samuel Russom, med 29:52.92 medan Daniel Lundgren slutade fyra på 29:54.09.
Första SM-guldet
– Det här var kul. Första SM-guldet! Målet var att bara vara kall och inte ödsla några krafter. När David stack 850 meter från mål så tänkte jag, äntligen, nu börjar det, nu ska jag kicka, säger Emil.
– På sista varvet tänkte jag att om jag ska vinna så måste jag gå upp nu. Jag trodde att Russom skulle gå ikapp David men han tappade mer och mer och med 300 kvar gick jag om. Sista 200 meterna lade jag i en växel till och jag hade ytterligare en men den behövdes inte idag.
– När man är i kamp sista 300 meterna så tänker man bara på att vinna oavsett hur trött man är.
– Jag hade inte trott att det skulle bli ett långsamt lopp, jag hade hoppats på att kunna förbättra mitt svenska juniorrekord på 29:19 ner under 29, för formen är bra.
Det var den 23 juni som Emil förbättrade sitt eget juniorrekord från i fjol men sedan har han inte synts till.
Sex veckor långt träningsläger på hög höjd
– Jag var på ett sex veckor långt träningsläger på hög höjd i S:t Moritz och kom till Sverige igår. I Schweiz har jag kört nästan allt själv så jag var inte van att springa bakom folk.
– Jag har ökat träningen i år och är ännu bättre på slutet av loppen nu, säger Emil som hade 2:00 på sista 800 meterna, 61 sista varvet och 30 på avslutande 200 i hettan.
Även syster Alice har satt svenskt juniorrekord i år
Under sommaren har vi sett Emils lillasyster Alice, 15, sätta personligt rekord på i stort sett alla distanser inklusive 4:24 på 1500 m och svenskt juniorrekord för 19-åringar på 1 mile.
Vad säger du om Alice framgångar?
– Det är kul! Men hon behöver bli mer taktisk och spara sig till avslutningen. Men jag var själv likadan för några år sedan så det kommer när man blir äldre.
Sarah Lahti var också i S:t Moritz och jag vill tacka henne för att jag fick skjuts ner på lågland för att köra ett kvalitetspass med några av de bästa löparna i världen. Det var givande.
Tidernas näst yngste milvinnare
Emil blev nu den yngst SM-vinnaren på 10 000 m sedan 1899. Då i Göteborg förrförra århundradet vann Ernst Fast, 18, SM-titeln på 35:25.4m. Han tog året efter OS-brons på maraton.
Och det råder ingen tvekan om att Emil Millán de la Oliva också går mot en intressant löparframtid!
/Jonas Hedman
SM 10 000 m Uppsala 14/8 2020
1) Emil Millán de la Oliva, Eskilstuna, 29:49.05
2) David Nilsson, Högby, 29:50.75
3) Samuel Russom, IS Göta, 29:52.92
4) Daniel Lundgren, Tureberg, 29:54.09
5) Sauel Tsegay, Hälle, 30:06.16
6) Otto Kingstedt, Huddinge, 30:06.23
7) Mohammad Reza, Spårvägen, 30:07.53
8) Martin Regborn, KFUM Örebro, 30:07.62
Hela resultatlistan
