Efter ett taktiskt närmast perfekt lopp lyckades både Meraf Bahta och Sarah Lahti underskrida OS-kvalgränsen 31:25 på 10 000 m med marginal på Stockholms Stadion på tisdagskvällen. Båda tog sig också under Merafs fyra år gamla svenska rekord när de spurtade i mål på 31:08.05 resp 31:11.12. Ett bra lopp gjorde även Hälles Samrawit Mengsteab som förbättrade sig med över minuten och nu är femma genom tiderna i Sverige.
Det var bara sex grader varmt när det kvinnliga loppet sköts iväg klockan 18 men endast svag vind så det var helt okej förhållanden. Meraf gick med tätklungan som passerade 3000 m på 9:24.8 och 5000 m på 15:34.7 innan hon släppte klungan med dussintalet kenyanskor kring 5,5 km. Därefter sprang hon i stort sett själv i ett vakuum resten av loppet.
Slog fem år gammalt pers
Sarah lade sig i andraklungan direkt från start och var sju sekunder bakom Meraf vid 3000 m och åtta efter halvvägs. Men på de sista tre kilometerna minskade avståndet och på slutkilometern var Sarah ikapp. Men Meraf svarade och var tre sekunder före i mål när hon med 31:08.05 förbättrade sitt eget svenska rekord från Kalifornien våren 2017.
Sarah var överlycklig och inte undra på det – hon överträffade nu ett fem år gammalt personliga rekord. Det gamla var 31:28.43 som gav henne tolfteplatsen i Rio-OS 2016. Tiden var faktiskt hennes första under 32 minuter sedan dess och tredje totalt.
Klart snabbare andra halva för Sarah
Båda hade negativa splits, d v s snabbare andra halva. Meraf avverkade sina 5000 m-avsnitt på 15:34.7 resp 15:33.3 och Sarah sina på 15:42.8 resp 15:27.3. Merafs hade 2:58.1 på slutkilometern och 69 sekunder på sista varvet att jämföra med Sarahs 2:59.8 sista 1000 meterna så de höjde verkligen farten på slutet.
Nytt stadionrekord
Vann gjorde Kenyas Sheila Chepkirui Kiprotich som med världsårsbästat 30:45.81 var sju tiondelar före landsmaninnan Joan Melly Chelimo. Samtidigt förbättrades Meseret Defars tolv år gamla stadionrekord (31:07.34) med god marginal. Någon diamant var det dock inte aktuellt att dela ut denna gång eftersom det endast sker på Bauhaus-galan.
Hela elva kvinnor underskred OS-kvalgränsen 31:25.
Samrawit passerade Evy Palm
Tredje svenska i loppet var Hälles Samrawit Mengsteab som kom i mål på 14:e plats på 32:33.48, 20 sekunder efter näst sista fullföljande tjej. Men trots att hon fick springa drygt halva loppet ensam sänkte hon sitt två år gamla pers med en dryg minut.
Därmed avancerade Samrawit från 16:e till femte plats på den svenska genom-tiderna-listan och bland de hon tog sig förbi fanns Charlotta Fougberg (32:34.47) och Evy Palm (32:34.05 1988). Före sig har nu Samrawit förutom Meraf och Sarah bara Midde Hamrin (31:57.15 som EM-fyra 1990) och Malin Wästlund (32:08.32 1988).
Nio svenskar under 30 minuter
I manliga B-finalen satte nio av de elva första personliga rekord. Vann gjorde Spårvägens Archie Casteel som med 29:05.62 gjorde sin första bantid under 30 minuter (men gjorde 29:15 på väg i höstas). Ännu snabbare på sista varvet var klubbkamraten Oliver Löfqvist, 23, som i debuten kom i mål på fina 29:14.89. Utmärkt lopp också av 20-årige Omar Nuur från IFK Växjö som satte pers med 29:18.80 som fyra.
Hela nio svenskar tog sig under 30 minuter i B-finalen plus två i A-finalen som tävlar för svenska klubbar men inte är svenska medborgare – Hässelbys Samuel Russom (29:00.83) och Spårvägens Mohammad Reza (29:27.35). Där bröt Turebergs Napoleon Solomon med ett varv kvar (28:29.67 på 9600 m) sedan han misstagit sig på varven när han var på väg mot en tid kring 29:40.
I A-finalen underskred sju man 28 minuter och två OS-gränsen 27:28.
Lorenzo Nesi och FK Studenterna stod för ett bra arrangemang som webbsändes av SportExpressen och på Friidrottskanalen.se där Svensk Friidrott stod för produktionen. Extra positivt i dessa pandemitider då ingen publik är tillåten.
/Jonas Hedman
Svenska rekorden
Tio-bästa-listan genom tiderna kvinnor
Resultat
10 000 m Stockholms Stadion 4/5 2021
25 Laps To Tokyo
Kvinnor
1) Sheila Chepkirui Kiprotich, KEN, 30:45.81 (stadionrekord)
2) Joan Melly Chelimo, KEN, 30:46.51
3) Eva Cherono, KEN, 30:49.23
7) Meraf Bahta, Hälle IF, 31:08.05 (svenskt rekord)
11) Sarah Lahti, Hässelby SK, 31:11.12 (distriktsrekord Stockholm)
14) Samrawit Mengsteab, Hälle IF, 32:33.48 (fyra genom tiderna i Sverige)
Män A-final
1) Isaac Kimeli, BEL, 27:22.70
2) Philemon Kiplimo Kimaiyo, KEN, 27:25.08
3) Weldon Kipkurui Langat, KEN, 27:28.05
10) Samuel Russom, Hässelby SK, 29:00.83
11) Mohammad Reza, Spårvägens FK, 29:27.35
Män B-final
1) Archie Casteel, Spårvägens FK, 29:05.62 (pers)
2) Oliver Löfqvist, Spårvägens FK, 29:14.89 (debut)
3) Florian Peter Röser, GER, 29:17.89
Resultatlistan
Merafs och Sarahs mellantider
1000 m 3:08.9 – 3:10.5
2000 m 6:18.1 (3:09.2) – 6:21.7
3000 m 9:24.8 (3:06.7) – 9:31.3
4000 m 12:29.1 (3:04.3) – 12:36.4
5000 m 15:34.7 (3:05.6) – 15:42.8
6000 m 18:37.9 (3:03.2) – 18:48.6
7000 m 21:47.9 (3:10.0) – 21:54.6
8000 m 25:00.2 (3:12.3) – 25:05.8
9000 m 28:09.9 (3:09.7) – 28:11.3
10 000 m 31:08.05 (2:58.1) – 31:11.12
Tack till A. Lennart Julin för mellantiderna.
